آموزش تصویری ورزش پیلاتس

آموزش تصویری ورزش پیلاتس ورزشی مناسب مخصوص بانوان جهت تناسب اندامایجاد کشیدگی در ظاهر اندام و شکمی صاف با پیلاتس قابل پخش در کامپیوتر و دستگاه های خانگی قیمت : 20000 تومان ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟ پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد.تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد برروی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. ...